Sesja Coachingowa

Zapraszam Cię na sesję coachingową

  • Chcesz osiągnąć konkretne cele życiowe lub zawodowe
  • Poszukujesz wsparcia w podejmowaniu decyzji
  • Masz moment zatrzymania i nie wiesz co dalej
  • Czujesz, że potrzebujesz spojrzeć na Twoją sprawę z innej perspektywy
  • Masz problem z osiągnięciem celu
  • Chcesz poszerzyć samoświadomość
  • Chcesz zwiększyć odporność na stres
  • Chcesz lepiej współpracować i komunikować się
  • Dostrzegasz zachowania, które chcesz zmienić
  • Pragniesz zachować work – life balance

Czym jest Coaching

  • Coaching jest procesem wspierania rozwoju i utrwalania umiejętności przy pomocy drugiej osoby-coacha, poprzez obserwację, stawianie zadań, określanie celów, udzielanie regularnych informacji zwrotnych co przekłada się na trenowanie nowych zachowań
  • To partnerska współpraca prowokująca do myślenia w kreatywnym procesie, inspirującym do maksymalizacji osobistego i zawodowego potencjału- definicja wg International Coach Federation
  • Podczas sesji odblokowany zostaje potencjał osoby, w celu maksymalizacji działań i dokonań
  • To indywidualny, wzmacniający, stały i kompleksowy proces rozwoju kompetencji człowieka.
  • Coach inspiruje i pomaga w budowaniu wartościowych postaw, rozwijać nowe strategie, osiągać zamierzone cele i rezultaty.
  • Efektem coachingu jest to, że osoba lepiej wykorzystuje swoje umiejętności i naturalne zdolności. Staje się kreatywna i zyskuje wiedzę jak zwiększać motywację do działania.
  • Coaching to proces dwustronny, gdzie człowiek rozwija określone umiejętności i cele poprzez ukierunkowaną praktykę, rzetelną ocenę oraz regularne sprzężenie zwrotne.

Jak wygląda sesja i proces coachingowy?

  • Proces coachingowy to zbiór sesji coachingowych, które dostosowane są do Twoich potrzeb Liczba oraz długość sesji uzależnione są od preferencji coacha oraz klienta. Zwykle jest to sesja zerowa i od 3 do 9 sesji. Jedna sesja zazwyczaj trwa od około 45 – 90 minut.
  • Spotkania mogą odbywać się w bezpośrednim kontakcie, ale często wykorzystywane są inne komunikatory internetowe, np. Zoom, Skype lub po prostu telefon.
  • Podczas sesji pytam, słucham, dzielę się spostrzeżeniami. Ustalamy Twoje cele i plan działań na ich osiągnięcie. Pomagam Tobie odkryć i świadomie wykorzystywać Twój potencjał, poszerzać obecne możliwości, aby cele realizowane były skutecznie. Opracujesz swój plan rozwoju w zgodzie ze swoimi wartościami i celami osobistymi oraz zawodowymi.
  • Wykorzystuję różne narzędzia w zależności od Twoich potrzeb i Twojej gotowości.